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I corsi prevedono l’apprendimento di tecniche di Krav Maga, a mani nude e con difesa da armi bianche e da fuoco. Oltre all’acquisizione di abilità di autodifesa di estrema utilità, la pratica assidua consentirà ai partecipanti di acquisire un maggior livello di armonia, benessere psico-fisico e consapevolezza delle proprie capacità, con un miglioramento dell’autostima e della fiducia in se stessi.

 

tecnica di disarmo
 
Il programma dei corsi è molto ricco, stimolante, utile e adatto a tutti. In particolare di seguito è indicato cosa si potrà apprendere nel primo anno di corso (tre trimestri) frequentando con costanza.
 
    Posizioni di guardia e spostamenti
    Pugni e colpi con mano, calci, gomitate, ginocchiate
    Combinazioni di diverse tecniche da soli e a coppie
    Tecniche di difesa a 360°
    Difesa da diretto, da gancio, da gancio al corpo: tecniche complete
    Difesa da calci bassi, medi e alti con traiettoria diretta o circolare
    Scambi con protezioni
    Strangolamento frontale, laterale, dietro: reazione senza/con neutralizzazione completa
    Strangolamento “sentinella”
    Presa per i capelli
    Bloccaggio busto braccia libere senza/con neutralizzazione completa
    Difesa antistupro
    Strangolamento a terra
    Minaccia con coltello al collo 1, 2 senza neutralizzazione completa
    Strangolamento al collo 45°
    Difesa da gomitate e ginocchiate
    Acquisizione e consolidamento delle tecniche di base
    Intercettazione calci
    Difesa e attacco contemporanei
    Combinazioni a complessità crescente
    Allenamento alle schivate
    Difesa a terra da attacchi in piedi
    Acquisizione e consolidamento delle applicazioni di difesa personale a mani nude
    Difesa antistupro con braccia bloccate
    Minaccia con coltello al collo 1, 2 con neutralizzazione completa
    Minaccia con coltello petto senza/con neutralizzazione completa
    Minaccia con coltello schiena semplice e con trasporto
    Minaccia con coltello sentinella
    Attacchi con coltello: parate e colpo senza bloccaggio
    Difesa da arma contundente (bastone)
    Acquisizione e consolidamento delle tecniche di base e di tecniche più avanzate
    Combinazioni a complessità crescente
    Single leg: semplice e con applicazione su low kick a middle kick
    Double leg
    Acquisizione e consolidamento delle applicazioni di difesa personale a mani nude e con coltello
    Minaccia con pistola puntata al viso
    Minaccia con pistola puntata alla schiena, semplice e con trasporto
    Minaccia con pistola puntata alla tempia
    Minaccia a mani nude con presa alla “Nelson”
    Minaccia con coltello al fianco davanti e dietro al braccio
    Minaccia con coltello al ventre
    Minaccia con pistola puntata al fianco davanti e dietro al braccio
    Minaccia con pistola puntata al ventre
    Preparazione per l’esame di fine corso
 
Ogni lezione è composta da:
 
    Riscaldamento
    Allenamento funzionale a circuito metabolico
    Stretching
    Prevenzione
    Tecniche di combattimento
    Applicazioni alla difesa personale in situazioni reali
 
Dopo un certo numero di mesi di pratica assidua è possibile sostenere un esame con rilascio di cintura bianca. Questo programma contiene già anche elementi di quello successivo, in modo che, chi si impegnerà e praticherà assiduamente, potrà sostenere l’esame per la cintura gialla in tempi ravvicinati.
 
Il corso (che si svolge a Fidenza) non ha termine, nel senso che, chi vuole continuare, ha la possibilità di proseguire e progredire negli anni: quello descritto è solo l’inizio di un percorso di apprendimento che non ha limiti. 
 
Detto questo, è comunque utile ricordare che, trattandosi di un corso di difesa personale serio, permetterà ai partecipanti di acquisire abilità di utilità immediata anche dopo pochi mesi di pratica assidua e costante. Inoltre l’allievo farà parte di un gruppo diffuso sul territorio nazionale, quello della Special Combat Solution Academy, che offre a tutti la possibilità di partecipare a stage condotti da maestri di rilievo internazionale. Gli istruttori che fanno parte di questa rete sono tenuti ad un aggiornamento continuo, al fine di non perdere la propria qualifica: ciò garantisce la qualità e la professionalità dell’insegnamento.


Associazione Sportiva "The Modern Bushi" C.F. 93040190030 - Omegna (VB) - Comoli Gabriele Direttore Tecnico Nazionale F.I.K.M. Tel. 3465784421
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